Ukoliko imate neki događaj za par dana ovo je idealna dijeta za vas.
Kako biste se riješili suvišnih kilograma, savjetujemo vam da isprobate ovaj recept za salatu koja je idealna za doručak i večeru, a preporodiće vaše tijelo.
Sastojci
- Kupus
- Repa
- Mrkva
- Sok od limuna
- Maslinovo ulje
Izrendajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1.
Kada se izrendali dodajte tome začinsko bilje po svom ukusu (peršun, celer…).
Izmiješajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.
Na kraju naspite maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru.
Salatu nemojte soliti. To je to!
Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana, smanjite unos ugljenih hidrata tokom dana i vidjećete prve rezultate koji će vas oduševiti.
Izvor: srbijadanas
Leave a Reply