Lovorov list: 7 načina kako ga koristiti (čaj, inhalacija, kupka i još)

Kratki opis (uvod)

Lovorov list većina koristi samo u kuhinji, ali se tradicionalno koristi i za opuštanje, miris doma, inhalacije i kućne trikove. U nastavku su jednostavni načini kako da ga koristiš u praksi.

⸻

Tekst (za članak)

1) Lovor u kuhanju (osnova)

Dodaj 1–2 lista u supu, grah, variva, sosove i pečenje.
Tip: Izvadi list prije serviranja.

2) Čaj od lovora (toplo i umirujuće)

U šerpu stavi 2–3 lista lovora u 300–400 ml vode. Kuhaj 5–7 minuta, ugasi i ostavi još 10 minuta, pa procijedi.
Napomena: Ne pretjeruj i nemoj piti svaki dan u kontinuitetu.

3) Inhalacija (para)

U posudu sipaj vrelu vodu i ubaci 2 lista. Nagnu se iznad pare (oprezno) i udiši 5 minuta.
Savjet: Ne radi ako ti para smeta ili imaš osjetljive sinuse.

4) Kupka za stopala

U lavor tople vode ubaci 3–5 listova i ostavi 10 minuta. Potopi stopala 10–15 minuta.

5) Lovor u ormaru (miris + “antimolj” trik)

Stavi nekoliko suhih listova u platnenu vrećicu i ubaci u ormar ili ladice. Mijenjaj svake 3–4 sedmice.

6) Lovor u kući (mirisna “aroma” varijanta)

Na laganoj vatri kratko prokuhaj 3–4 lista u vodi 10 minuta da se prostor osvježi mirisom.

7) Lovor i domaći ocat (za kućne površine)

U teglu stavi par listova lovora i prelij alkoholnim octom. Ostavi 7 dana, pa procijedi i koristi razblaženo za brisanje površina.

⸻

Važno (kratko upozorenje)

Lovor može biti koristan kao kućni trik i tradicionalna praksa, ali nije zamjena za terapiju ili pregled. Ako si trudna/dojiš, imaš hronične bolesti ili piješ lijekove — bolje prvo pitaj doktora/farmaceuta.