Mnogima od djetinjstva govore da ćemo, ako jedemo bundevu, odrasti zdravi i snažni. A naši roditelji i bake i deke bili su potpuno u pravu!
Koliko korisnih svojstava krije obična bundeva. Ona ne samo da krvne sudove čisti od holesterola i smanjuje šećer u krvi. Bundeva uklanja sve toksine iz tjiela, zajedno sa štetnim mikroorganizmima!
ZDRAVSTVENE PREDNOSTI BUNDEVE
Bundeva je dobra za vaše zdravlje. Kada saznate o korisnim svojstvima ovog povrća, poželjet ćete da ga češće kuhate za sebe i svoje najmilije. Postoje tone jednostavnih i ukusnih jela koja se mogu napraviti od bundeve. Kuhajte, jedite umjereno i poboljšajte vaše zdravlje.
Bundeva snabdijeva tijelo vitaminom C i vitaminima B. Takođe sadrži velike količine pektina, kalcijuma, karotena, gvožđa i bakra.
Bundeva sadrži soli cinka i vitamin E koji usporavaju proces starenja.
Ovaj proizvod se koristi za liječenje i prevenciju bolesti kardiovaskularnog sistema.
Čak i uz pomoć bundeve, možete se boriti protiv viška kilograma. To je 90% vode. I takođe malo kalorija. Samo 23 kcal na 100 g proizvoda.
Sok od bundeve blagotvorno djeluje na stomak kod gastritisa sa visokim nivoom kiselosti. Nevjerovatno, ovaj sok se koristi i za liječenje prehlade.
Ovo ukusno povrće može pojačati vaš imunološki sistem. Zato je poželjno da se na njega oslonite na jesen.
Sok od bundeve brine o zubnoj gleđi, ojačavajući je. Ne morate se plašiti karijesa ako ovo piće pijete često.
Sijeme narandžastog povrća nežno se riješava crva i drugih crevnih parazita. Noću jedite 100 g sjemena sa medom. Pijte ujutru 1 kašiku ricinusovog ulja.
Da biste efikasno očistili jetru, na primjer, nakon ciklusa antibiotika, uzmite bundevu sa medom.
Uzmite malu bundevu, odsjecite vrh i izvadite sijeme. Zatim u nju sipajte med, malo promiješajte sadržaj i pokrijte isječenim “poklopcem”. Isječene linije zalijepiti testom. Stavite bundevu na tamno mjesto. Temperatura treba da bude malo ispod sobne temperature.
Poslije 10 dana, lijek je spreman. Uzimajte jednu kašiku 2 puta dnevno pola sata prije obroka i tako 20 dana.
Odličan recept za poboljšanje funkcije crijeva
Uzmite crvenu bundevu tešku oko 150-170 g. Oljuštite je. Izvadite sijeme. Isjecite pulpu na male kocke. Pržite dok ne omekša. Stavite u posudu, prelijte medom i pospite omiljenim orasima.
Da biste ublažili nesanicu i stres, pijte pulpu od bundeve sa medom prije spavanja.
Nažalost, bundeva se ne sme koristiti za dijabetes, čir i gastritis sa niskom kiselinom.
BUNDEVA PROTIV GLISTA
Sirovo sijeme bundeve dobro pomaže protiv crva. Da biste spriječili i oslobodili se parazitske zaraze, jedite seme bundeve svako jutro. Sirovi sok od bundeve takođe je neuporedivo sredstvo protiv bora.
100 g bundeve
½ čaše vode
PRIPREMA
Oljuštite i isjecite sirovu bundevu na komade. Dobro umutite u blenderu sa vodom.
Jedite sirovi smoothie od bundeve svakog jutra na prazan stomak tokom 14 dana. Crvi će nestati kao rukom odnešeni! Takođe, ovaj čudesni koktel pomoći će ubrzati metabolizam u tijelu i poboljšati funkcionisanje digestivnog sistema.
Za vas smo pripremili osnovne informacije o prednostima bundeve. Ali ima i mnoga druga korisna svojstva.
Stoga je svakako vrijedi jesti! Koristite je za kuhanje ukusnih žitarica, pečenje pita, pripremu napitaka, pa čak i hladnih supa, piše “Dnevni“.
Leave a Reply